Stress da trasloco: come evitarlo

Stress da trasloco, consigli utili per evitarlo.

Il trasloco è la terza causa di stress psicologico, ma nonostante tutto esistono alcuni metodi per vivere il trasferimento con estrema serenità!
L’ansia da trasloco è posizionata al terzo posto preceduto dalla separazione e dalla perdita di una persona cara. Potrebbe sembrare strano, ma in effetti il trasloco è una separazione a tutti gli effetti, un distacco vero e proprio da un ambiente che magari si è vissuto per anni e che forse rimane nel cuore di chi lo deve lasciare.

È chiaro che non dobbiamo far preoccupare nessuno in procinto di traslocare. Bisogna cercare di capire come è possibile affrontare il tutto evitando l’ansia da trasloco e, adottando alcuni accorgimenti specifici, tutto diventerà meno difficile.

La prima cosa, essenziale per iniziare un ottimo lavoro, è l’organizzazione del trasloco.

Gli oggetti della propria abitazione vanno prima imballati con la massima cura e poi riposti negli appositi scatoloni (se vuoi dei consigli su questo passaggio dai un’occhiata al mio articolo riguardante l’imballaggio fragili, libri e biancheria). Sicuramente quando ci capiteranno sotto mano tutti i nostri oggetti più cari riaffioreranno tanti ricordi, magari legati anche alla nostra infanzia. È bene essere pronti a buttare o regalare qualcosa che pensiamo non ci serva più senza pensarci due volte.

Se devi traslocare anche mobili e arredi, ma non sei in grado di smontarli e rimontarli da solo, rivolgiti ad una ditta qualificata di traslochi.
Il trasloco non può essere improvvisato, poiché provoca solo inutile stress e non ti farà metabolizzare bene il futuro cambiamento che potrà rivelarsi ancor più duro.

Prima di traslocare, fatti un giro nel nuovo quartiere, vedi dove sono le biblioteche, i negozi, le fermate dei pulman, il bar dove fare colazione la mattina, il parco più vicino dove portare i tuoi figli in bicicletta ecc. In questo modo non appena ti trasferirai l’ambiente ti sembrerà familiare e sarà più facile e veloce adattarti.

Prima di arrivare a destinazione, organizza gli spazi agli arredi della tua casa. Una buona predisposizione degli arredi ti darà serenità e tranquillità e soprattutto diminuirà i tempi per la sistemazione.
Mantenere alcune vecchie abitudini riduce notevolmente lo stress! Ad esempio la suddivisione delle stanze, la disposizione di alcuni oggetti e arredi, l’organizzazione delle stoviglie in cucina sono possibili dettagli che aiutano ad ambientarsi e facilitano l’adattamento nella nuova casa.

Non nascondere nulla ai tuoi figli per quanto riguarda il trasloco, coinvolgili. La cosa migliore da fare è seguirli da vicino in questa “prova”, portandoli a vedere la casa nuova, scoprendo insieme dove si trovano i negozi, la scuola, la palestra, il cinema e tutti quei luoghi che permetteranno a ciascuno di crearsi nuovi punti di riferimento.

Instaura sin da subito rapporti di buon vicinato: arrivati nella nuova casa sarà fondamentale fare nuove conoscenze, invita i tuoi nuovi vicini a casa per un tè, lo gradiranno molto.